A veces logramos surfear estas dificultades por nuestra cuenta, pero en otras ocasiones, el peso o el dolor se vuelve tan insoportable que no podemos recobrar la calma sin ayuda. Y a veces, recobrar la calma no es suficiente, queremos cambiar el rumbo.

Acudir a psicoterapia y buscar ayuda psicológica no es un signo de debilidad (como nos han hecho creer desde la infancia), sino de valentía. Reconocer esa necesidad de cambio es el primer paso hacia una nueva vida. Así que ¡enhorabuena!

Si estás aquí, es muy probable que sea porque llevas demasiado tiempo soportando una carga que empieza a ser insostenible. Tal vez ni siquiera seas consciente de cuál es el origen de ese miedo, ese vacío, pero sabes que no puedes o, mejor dicho, no quieres continuar así.

¿Desde cuándo arrastras ese malestar? Silenciarlo, guardarlo para ti o mirar hacia otro lado no va a hacerlo desaparecer. Ya lo has intentado y sabes que esa no es la solución. En nuestro centro de psicología en Barcelona y Rubí te acompañamos a regular ese malestar y encontrar nuevas estrategias.