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Raquel Molero Psicóloga Barcelona

Terapia psicológica en Barcelona y Rubí

Sabemos que la edad adulta puede presentar desafíos complejos y llevarte a situaciones límite en las que sientes que todo se desmorona a tu alrededor. Esa sensación de malestar es agotadora. Invade ya todas las esferas de tu vida y puede que esté empezando a dañar tus relaciones con los demás.

«¿Qué me está pasando? ¿Cómo hago para salir de aquí? », te preguntas una y otra vez. Sabes que ha llegado la hora de tomar acción para cambiar esta situación y restablecer el orden en tu vida, tu familia o tu pareja, pero no sabes cómo avanzar hacia tu objetivo.

Lejos de lo que nos han hecho creer, a menudo no es necesario padecer un trastorno para acudir a terapia psicológica. De hecho, lo más sabio es buscar ayuda cuando empiezas a percibir síntomas como ansiedad, estrés, depresión, miedo o aislamiento, para evitar que el malestar crezca y se intensifique.  

 Nuestro propósito es ayudarte a aprender nuevas formas de gestionar esa situación que te oprime y proporcionarte nuevos recursos que te permitan encontrar la estabilidad y serenidad que mereces. Desde un enfoque integral e innovador, trabajamos en la raíz del problema para resolverlo e impedir que vuelva a repetirse. 

Raquel Molero Psicóloga Barcelona

¿Cuándo acudir a terapia psicológica?

Raquel Molero Psicóloga Barcelona

En general, buscar la ayuda de un psicólogo puede ser beneficioso en cualquier momento en el que sientas que tu bienestar emocional o mental se ve comprometido. Estas son alguna situaciones que podrían indicar que es momento de buscar apoyo profesional en un psicólogo para adultos:

Sentimientos de ansiedad, tristeza, irritabilidad o preocupación que interfieren en tu vida diaria durante un periodo prolongado.

Dificultad para manejar el estrés laboral, familiar o en situaciones determinadas.

Problemas en las relaciones interpersonales, ya sea con tu pareja, familiares, amigos o compañeros de trabajo, que generan un malestar significativo. 

Dificultad para superar la pérdida de un ser querido, ya sea reciente o pasada.

Sentimientos persistentes de baja autoestima, falta de confianza o autovaloración negativa.

Deseo de explorar más sobre quién eres, qué te motiva o cómo superar obstáculos personales. 

Eventos significativos como cambios laborales, mudanzas, divorcio, matrimonio o jubilación, que generan estrés o ansiedad. 

Síntomas severos de depresión, ansiedad, trastornos alimentarios u otros que afectan tu vida cotidiana. 

¿Qué conseguirás gracias a la terapia psicológica?

DE FORMA PROGRESIVA, A TRAVÉS DE NUESTRAS TERAPIAS, SERÁS CAPAZ DE:

¿Qué conseguirás gracias a la terapia psicológica?

DE FORMA PROGRESIVA, A TRAVÉS DE NUESTRAS TERAPIAS, SERÁS CAPAZ DE:

JUNTAS, LOGRAREMOS ESA META QUE AHORA TE PARECE INALCANZABLE, VAMOS A POR ELLO.

¿Cómo trabajamos?

En una evaluación inicial, escuchamos con atención tu relato para comprender tu situación, explorar el origen de tus preocupacionesCe identificar tus necesidades.

Posteriormente, diseñamos un plan de tratamiento personalizado
y adaptado a ti. Todo el trabajo se realiza en equipo, supervisando cada caso y utilizando las herramientas terapéuticas más avanzadas.

Las técnicas empleadas dependen del tipo de problemática presentada y de tu propia evolución. Solo daremos los pasos para los que te sientas preparada.

A medida que avances en el proceso, y siempre en función de las necesidades observadas, la terapias individuales podrían ser complementadas con talleres, terapia de grupo o sesiones de parejaCo familiares, para abordar integralmente todas las áreas y facilitar un progreso efectivo y constante.

LOS FORMATOS ASISTENCIALES CON LOS QUE TRABAJAMOS SON:

Nuestro equipo ·Nalu Psicología, tu espacio seguro · Nalu Psicología, tu espacio seguro · Nalu Psicología, tu espacio seguro · Nalu Psicología, tu espacio seguro · Nalu Psicología, tu espacio seguro · Nalu Psicología, tu espacio seguro· Nalu Psicología, tu espacio seguro · Nalu Psicología, tu espacio seguro · Nalu Psicología, tu espacio seguro · Nalu Psicología, tu espacio seguro
Raquel Molero Psicóloga Barcelona

¿En qué podemos ayudarte?

  • Anorexia
  • Bulimia
  • Trastorno por atracón 
  • Trastorno dismórfico corporal 
  • Trastorno por evitación o restricción de la ingesta 
  • TCA no especificado 
  • Traumas pre y perinatales. 
  • Abuso sexual. 
  • Víctimas o testigos de violencia física o psicológica. 
  • Desastres naturales. 
  • Abandono, maltrato o negligencia en la infancia.
  • Pérdidas relacionales
  • Pérdidas de salud o capacidades
  • Cambios de estatus que afectan a la estabilidad
  • Pérdidas materiales
  • Pérdidas evolutivas
  • Trastorno de ansiedad social o ansiedad generalizada
  • Trastorno de pánico
  • Agorafobia
  • Miedo a conducir
  • Miedo a hablar en público
  • Trastornos por estrés 
  • Depresión Mayor 
  • Distimia 
  • Trastorno disfórico premenstrual 
  • Otros trastornos depresivos 
  • Trastornos por dolor crónico 
  • Trastorno de ansiedad por enfermedad 
  • Medicina conductual (Migrañas, taquicardias, colon irritable, fibromialgia, asma, diabetes…)
  • Trastorno Límite de la Personalidad (TLP)
  • Otros trastornos de la personalidad 
  • Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
  • Trastornos disociativos  
  • Adicciones comportamentales
  • Agresividad y 
  • control de la ira
  • Disfunciones sexuales 

Solicita una consulta informativa

Puedes contactar con nuestro Centro de Psicología en Barcelona y Rubí para agendar una consulta informativa, sin compromiso y en total confianza. Estaremos encantadas de escucharte y de atenderte para orientarte en tu proceso de transformación

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