Gestión de las emociones durante las vacaciones
Las vacaciones suelen asociarse con descanso, disfrute y desconexión. Pero en la práctica, no siempre es así. Los cambios de rutina, la presión por aprovechar el tiempo libre, la convivencia más intensa o las emociones no resueltas pueden generar malestar incluso en un periodo teóricamente “positivo”. Es fundamental entender que las vacaciones no eliminan nuestras … Leer más