Miriam Ribas Garcia 
¿Cómo acompañar a una persona que está viviendo uno de los momentos más tristes, desoladores y confusos de su vida? Sobrevivir a la muerte por suicidio de un familiar o ser querido comporta una carga adicional a la muerte por infarto o causas naturales. Cuando alguien cercano muere de forma intencional y provocada, rompe nuestra concepción … Leer más
Laura se ha sentido desde pequeña insegura, poco interesante y sin nada especial que ofrecer a los demás. Se acercaba a personas que consideraba seguras, interesantes, “simplemente mejores” para poder formar parte de un grupo. Recibía comentarios positivos acerca de su cuerpo y con el tiempo pensó que era lo único que ella podía ofrecer … Leer más
Cómo escojo a mi psicólogo: 10 consejos que pueden guiarte La Psicoterapia es un proceso complejo. Los psicólogos nos preparamos durante al menos cinco años y aun así sentimos que cuándo salimos de la carrera bien poco sabemos de la mente humana. Es por ello por lo que la mayor parte de nosotros seguimos estudiando … Leer más
Cómo escojo a mi psicólogo: 10 consejos que pueden guiarte La Psicoterapia es un proceso complejo. Los psicólogos nos preparamos durante al menos cinco años y aun así sentimos que cuándo salimos de la carrera bien poco sabemos de la mente humana. Es por ello por lo que la mayor parte de nosotros seguimos estudiando … Leer más
Cómo escojo a mi psicólogo: 10 consejos que pueden guiarte La Psicoterapia es un proceso complejo. Los psicólogos nos preparamos durante al menos cinco años y aun así sentimos que cuándo salimos de la carrera bien poco sabemos de la mente humana. Es por ello por lo que la mayor parte de nosotros seguimos estudiando … Leer más
Las cosas que puedo cambiar, aceptar o trabajar en un proceso de psicoterapia En mi día a día encuentro personas que me comentan que no están tan mal como para iniciar un proceso terapéutico con un psicólogo. Otras van al médico de cabecera y se medican durante años para la ansiedad o la depresión sin … Leer más
Las etiquetas verbales que nos adjudican o nos adjudicamos nos acaban definiendo y limitando a lo largo de nuestra vida: ‘’ Eres un desastre siempre lo pierdes todo’’‘’ Eres demasiado patosa para hacer baile’’‘’ No podrás llegar a hacer eso tu solo’’‘’ Eres muy llorona’’ Un ejemplo sería el de una niña que comienza a … Leer más
El Mindfulness o Consciencia plena es un enfoque terapéutico moderno y universal que nos permite mejorar diversos aspectos de nuestra vida a través de “anclar nuestra atención en el momento presente, con una actitud de libre juicio y aceptación”. Su práctica contribuye a que nos sintamos más centrados, cómodos y saludables, incrementado así el grado de bienestar o calidad … Leer más
Ja fa uns quants anys, s’ha posat molt de moda el TDAH. La majoris de pares creuen que els seus fills tenen TDAH, s’ha sobrediagnosticat i el que és pitjor s’ha sobremedicat. El cas més curiós que m’he trobat durant la meva carrera professional van estar uns pares que, quan vaig fer amb ells la … Leer más
Es paradójico ver como en las sociedades desarrolladas de occidente, en que las necesidades básicas de alimentación, salud, seguridad… Están garantizadas para la inmensa mayoría como nunca antes en la historia de la humanidad, el sufrimiento y los problemas psicológicos están alcanzando del mismo modo, cifras récord cada vez mayores. Teniendo en cuenta que el … Leer más