Psicólogas especialistas en trastornos alimentarios (TCA)
Anorexia nerviosa · Bulimia nerviosa · Trastorno por atracón · ARFID · Imagen corporal
En Nalu Psicología acompañamos los TCA desde una mirada relacional, integradora y trauma-informada.
Sabemos que detrás de la comida, el cuerpo o el peso hay historias, emociones intensas, vergüenza, necesidad de control o desconexión que necesitan ser escuchadas sin prisa y entendidas con cuidado.
Trabajamos contigo para que puedas comprender qué papel cumple el síntoma, recuperar seguridad interna y reconstruir una relación más libre y amable con la comida, el cuerpo y contigo misma. Aquí encontrarás un espacio estable, cercano y seguro para empezar a estar mejor.
Qué tratamos en TCA
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria pueden manifestarse de formas distintas y afectar tanto a la relación con la comida como al cuerpo y las emociones.
En Nalu tratamos diferentes tipos de TCA y todas sus formas de presentación. Puedes revisar aquí los casos que acompañamos.
La anorexia suele empezar con una reducción “controlada” de la comida y termina ocupándolo todo: reglas estrictas, miedo intenso a ganar peso, evitar comidas o desconectarte de tu cuerpo para no sentir la ansiedad.
Con el tiempo, la restricción puede convertirse en una forma de regular emociones difíciles o sentir que tienes el control de algo cuando dentro todo se mueve demasiado.
En Nalu te ayudamos a identificar qué función cumple esta restricción, entender tu relación con el cuerpo y reconstruir una base interna más segura y estable para que la comida deje de ser un campo de batalla.
La bulimia tiene un patrón muy claro: atracón, culpa, vergüenza y necesidad urgente de compensar.
Suele aparecer en momentos de estrés, autoexigencia, cambios vitales o dificultades para regular emociones intensas.
El cuerpo y la mente entran en un ciclo que parece imposible de frenar.
Trabajamos contigo para reconocer los disparadores, desmontar el ciclo atracón–purga y recuperar formas más estables de regular lo que sientes. Lo hacemos desde un enfoque coordinado entre psicología, nutrición y, cuando hace falta, psiquiatría.
Los atracones no son impulsividad “sin más”.
Suelen aparecer en momentos de desconexión, ansiedad, vacío o dificultad para poner palabras a lo que está pasando dentro.
Después llega la culpa y la sensación de haber “fallado otra vez”.
En Nalu te acompañamos a entender el patrón, identificar lo que lo dispara, trabajar la regulación emocional y recuperar la sensación de control interno. Nuestro objetivo es ayudarte a relacionarte con la comida desde más calma y menos lucha.
El ARFID no tiene que ver con el peso ni la imagen corporal: tiene que ver con el miedo. Miedo a atragantarte, a vomitar, a ciertas texturas, a olores o sabores que tu cuerpo rechaza.
Puede limitar mucho tu vida diaria, tus relaciones y tu alimentación.
En Nalu trabajamos con exposición progresiva, regulación emocional y presencia corporal, siempre respetando tus ritmos y tu seguridad interna. No hay prisa: hay acompañamiento real.
Las purgas sin atracón suelen aparecer como un intento de aliviar tensión interna, culpa o autoexigencia extrema.
No son un gesto impulsivo: son una forma de manejar emociones que a veces no encuentran salida.
Trabajamos la impulsividad, la vergüenza, la necesidad de control y lo que hay detrás de ese gesto.
Nuestro objetivo es ayudarte a construir formas de regularte que no dañen tu cuerpo ni tu bienestar emocional.
Buscar comer “bien” puede transformarse en una forma de control que genera ansiedad, miedo a romper reglas, aislamiento social o culpa por “no hacerlo perfecto”.
Es una manera muy silenciosa de intentar sostener inseguridades, estrés o sensación de desbordamiento.
En Nalu te ayudamos a flexibilizar, entender lo que hay detrás de la rigidez y recuperar una relación más tranquila, variada y amable con la comida.
Comer para calmar una emoción intensa, llenar un vacío o desconectar unos minutos es una estrategia muy frecuente cuando no se encuentran otras formas de regularse.
El alivio dura poco, pero el ciclo se repite.
Trabajamos contigo para identificar las emociones que están detrás, regularlas de otra forma y construir una relación con la comida menos reactiva y más consciente.
La imagen corporal no es solo “cómo te ves”: es cómo te relacionas con tu cuerpo, con la mirada de los demás y con tus propias expectativas.
A veces mirarte duele; otras veces, no puedes hacerlo.
En Nalu trabajamos desde el embodiment, la presencia corporal y la relación con la mirada externa para ayudarte a construir una conexión más segura, respetuosa y coherente con tu cuerpo.
Un enfoque relacional, profundo y seguro
En Nalu no tratamos solo la conducta alimentaria: trabajamos lo que sostiene el síntoma.
Construimos una relación terapéutica estable, presente y sin juicios, donde puedas entender qué papel juega el TCA en tu vida y cómo se relaciona con tus emociones, tu historia y tus vínculos.
La relación es el espacio donde empieza a aparecer seguridad, regulación y posibilidad de cambio real.
Mirada trauma-informada y basada en el apego
Sabemos que muchos TCA se entrelazan con experiencias adversas, vergüenza profunda, apego inseguro o dinámicas relacionales dolorosas.
Cuidamos tu historia, tu sistema nervioso y tus ritmos internos. Trabajamos con sensibilidad, evitando presionar, forzar o desbordar, respetando siempre tu capacidad para sostener lo que vamos abordando.
Trabajo con el cuerpo, las señales internas y la imagen corporal
Integrar el cuerpo es fundamental: interocepción, señales de hambre y saciedad, exposición alimentaria, embodiment, presencia corporal y relación con el espejo.
Te ayudamos a recuperar conexión con tu cuerpo sin miedo, reduciendo la evitación, la desconexión y la amenaza que genera la mirada externa o el cambio corporal.
Comprender la función del síntoma
La restricción, el atracón, la purga o la rigidez cumplen una función: regular emociones intensas, reducir ansiedad, evitar sentir o generar sensación de control.
Analizamos contigo qué sostiene el patrón, qué intenta proteger o regular y cómo puedes construir formas más seguras y estables de cuidarte por dentro y por fuera.
Coordinación multidisciplinar
Cuando es necesario, integramos psicología, nutrición clínica especializada en TCA y psiquiatría.
Esto nos permite acompañar el proceso desde todas sus dimensiones: cuerpo, mente, emociones, metabolismo, impulsividad y estabilidad.
Compartimos información entre profesionales para garantizar un tratamiento coherente, seguro y estable.
Tratamiento adaptado a ti
Diseñamos un plan de trabajo personalizado según:
- tu historia
- tu nivel de riesgo
- tus patrones relacionales
- tu estado físico y psicológico
- tu contexto actual
- tu capacidad para regularte
Todo para ayudarte a construir un camino sostenible.
Señales de que necesitas ayuda
Los TCA pueden pasar desapercibidos durante mucho tiempo. Estas son algunas señales que indican que es importante pedir apoyo:
- La comida, el peso o el cuerpo ocupan demasiado espacio en tu día a día.
- Comes con ansiedad, culpa, atracones o mucha rigidez.
- Te cuesta parar, regularte o sentir que tienes control.
- Evitas comidas, eventos o situaciones sociales por miedo o malestar.
- Sientes desconexión de tu cuerpo o rechazo al mirarte.
- Te comparas constantemente o sientes vergüenza intensa.
- Tu estado emocional depende de lo que comes o de lo que pesas.
- Has intentado cambiarlo sola muchas veces y no funciona.
Si te reconoces en alguno de estos puntos, no estás sola.
Podemos acompañarte. Queremos ayudarte a construir una relación más segura con la comida, el cuerpo y contigo misma.
Psicóloga General Sanitaria. Especialista Trastornos alimentarios, trauma y estrés postraumático, abuso sexual y trauma infantil. Experta en duelo y pérdidas, trastornos de conducta y ansiedad. Terapeuta EMDR. Trabaja en formato individual con adultos y adolescentes, escuela de padres y terapia de grupo. Docente en EspacioNalu
Psicóloga General Sanitaria. Especialista en trastornos de la conducta alimentaria, trauma, abuso sexual y estrés postraumático. Terapeuta acreditada en EMDR. Trabaja en formato individual con adulto, adolescentes y familias
Directora y Psicóloga de Nalu Psicología, psicóloga especialista en estrés postraumático, abuso sexual, trauma infantil, y trastornos psicosomáticos. Experta en trastornos alimentarios y personalidad. Terapeuta acreditada en Mindfulness, EMDR y Somatic Experiencing. Trabaja en formato individual con adultos y adolescentes, terapia familiar y terapia de grupo Docente y fundadora de EspacioNalu: Formación para psicoterapeutas
Psicóloga General Sanitaria. Especializada en estrés postraumático, abuso sexual, y violencia de género. Experta en psicoterapia sistémica y trastornos de la conducta alimentaria. Trabaja en formato individual con adultos y adolescentes. También con familias y pareja
Psicóloga General Sanitaria, especialista en trastornos de la conducta alimentaria, personalidad e intervención y manejo de la conducta suicida. Experta en trauma psicológico, trauma complejo y EMDR. Psicoterapeuta integradora, trabaja con DBT.
Psicóloga General Sanitaria. Especialista en trastornos alimentarios, duelo y pérdidas, ansiedad, y problemas de vínculo y apego. Formación en psicoterapia integrativa relacional, intervención sistémica, y análisis transaccional.
Psicóloga General Sanitaria. Especialista en trastornos alimentarios, trauma y estrés postraumático y psicoterapia familiar sistémica. Trabajo con adultos, adolescentes, familia y pareja.
Psicólogo General Sanitario. Especializado en trastornos de conducta, trastornos de conducta alimentaria, duelo y pérdidas, adicciones comportamentales, TDA-H, depresión, y ansiedad. Terapeuta formado en EMDR y Terapeuta Familiar sistémico. Trabaja en formato individual con adultos y adolescentes, terapia familiar, y terapia de grupo
Especializados en trastornos alimentarios, trauma psicológico y personalidad
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