Equipo Nalu Psicologia

🌱 Introducción: ver a la persona como parte de un sistema En psicología existen diferentes enfoques para comprender a las personas y sus dificultades. Uno de los más relevantes es la terapia sistémica, que entiende que no vivimos aislados, sino dentro de sistemas (familia, pareja, amigos, comunidad). Desde esta perspectiva, el malestar psicológico no se … Leer más

TCA, presión estética y el papel de la terapia cuando no te sientes suficiente El testimonio de Lorena Gómez sobre su Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) en el podcast de ‘Upeka’ ha vuelto a poner sobre la mesa una pregunta difícil pero necesaria: ¿cómo impacta la presión estética en nuestra salud mental? ¿Y qué … Leer más

Desde hace tiempo, en Nalu Psicología soñábamos con crear un espacio que nos permitiera acompañar con más profundidad a personas con un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA). Un hospital de día especializado en TCA, ubicado en Terrassa, que atendiera no solo el síntoma alimentario, sino su función y aquello que lo origina; teniendo en … Leer más

Cuando hablamos de ansiedad solemos hacer referencia a aquellos síntomas más relacionados con un malestar físico como le sensación de presión en el pecho o la falta de aire. Pero la ansiedad va mucho más allá que los síntomas físicos, también podemos encontrarla en nuestras emociones y en nuestro pensamiento. En este articulo me gustaría … Leer más

Nuestro cuerpo es un maravilloso y complejo sistema que va más allá de su función física. El cuerpo como reflejo de nuestras emociones. De hecho, cada vez más estudios respaldan la idea de que nuestro cuerpo es un reflejo directo de nuestras emociones y estados mentales. En el mundo de la psicología, se reconoce que nuestras … Leer más

Superar una ruptura de pareja: estrategias efectivas para la sanación y el crecimiento personal ¿Cómo superar una ruptura de pareja? Las rupturas de pareja son experiencias dolorosas y desafiantes en el que la mayoría de las personas hemos tenido que enfrentar en algún momento de nuestras vidas. El proceso de superar una ruptura puede ser … Leer más

La adolescencia suele entenderse como una etapa de transición entre la infancia y la edad adulta. El intervalo temporal que cubre tiende a fijarse entre los 11-12 años y los 18-20, siendo difícil determinar su principio y final. Una etapa en la vida de la persona llena de cambios, desafíos y retos, la cual será … Leer más

¿Qué son las etiquetas? En este post, vamos a hablaros sobre qué son las etiquetas y cómo nos influyen en nuestro comportamiento.  Para ello, vamos a empezar con este breve cuento. “Había una vez un ermitaño sabio al que la gente del lugar acudía a contarle sus problemas y a pedirle consejo. Un hombre del pueblo … Leer más