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En los procesos de psicología los psicólogos solemos dar mucha importancia a la infancia. Es la etapa donde se establecen las bases de la personalidad. Las experiencias que vivimos durante la infancia moldan nuestra personalidad, nuestras relaciones y nuestra salud mental en la edad adulta. Como niños experimentamos adversidades en el crecimiento, las heridas emocionales … Read more

Desde ARA Psicología queremos ofrecerte recomendaciones psicológicas frente al confinamiento por coronavirus. Así podremos promover mejores recursos de afrontamiento que te ayudarán a prevenir situaciones de ansiedad excesiva. Van a ser días complicados. Muchos de nosotros permanecemos ya en nuestros domicilios, preguntándonos el alcance de esta crisis sanitaria. Emergen miedos, preocupación, dudas sobre cómo proceder … Read more

La entrevista a Raquel Molero, publicada por TOT Rubí, nos explica cómo nos afecta el confinamiento a nivel psicológico y nos da herramientas para regular nuestras emociones y tener más capacidad de afrontamiento.  Como psicóloga, ¿Cómo nos afecta el confinamiento a nivel psicológico y físicamente? Esta es una situación de estrés, de cambios, de incertidumbre, … Read more

En estos días estamos viviendo con angustia una situación de emergencia por el Covid-19. Una enfermedad que nos ha sorprendido y que ha requerido de medidas extraordinarias para intentar contenerla. Premia la incertidumbre, el desconsuelo y el miedo. Emociones válidas que nos avisan y acompañan en condiciones de amenaza y excepcionalidad. Además de la situación … Read more