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El verano puede ser una época maravillosa, pero también viene cargado de expectativas, presiones y dinámicas que a veces no son tan fáciles de gestionar. Desde la necesidad de desconectar del trabajo hasta la sobreexposición en redes sociales o las intensas convivencias familiares, hay muchos factores que pueden afectar nuestro bienestar emocional en vacaciones. En … Read more
Desde hace tiempo, en Nalu Psicología soñábamos con crear un espacio que nos permitiera acompañar con más profundidad a personas con un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA). Un hospital de día especializado en TCA, ubicado en Terrassa, que atendiera no solo el síntoma alimentario, sino su función y aquello que lo origina; teniendo en … Read more
Los apodos nos acompañan desde edades tempranas y, aunque muchos se perciben como bromas o gestos de cercanía, su impacto emocional puede ser profundo y duradero. Este artículo aborda cómo los apodos influyen en la construcción de la identidad, cómo pueden afectar la autoestima y por qué, en ciertos contextos, funcionan como formas de presión … Read more
Cómo afecta la incertidumbre a nuestra mente: una mirada psicológica tras el apagón y otras crisis recientes La incertidumbre se ha convertido en una habitual compañera en nuestras vidas. El apagón masivo que vivimos hace unos días se suma a otras crisis recientes —como la pandemia de COVID-19 o la inestabilidad global— y ha generado … Read more
El Trastorno por déficit de atención es una patología del neurodesarrollo cada vez más presente en los colegios. El diagnostico precoz de este trastorno es imprescindible para poder realizar la adaptación necesaria en el plan educativo de los niños. Además, poder proporcionar a las familias pautas en casa que ayuden a entender a los peques, … Read more
El Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) es una afectación compleja que afecta tanto al cuerpo como a la mente de la persona que la padece. Si tienes un ser querido luchando contra esta enfermedad, es fundamental ofrecer apoyo desde el amor y la comprensión. Hoy te contamos cómo puedes cuidar a alguien con un … Read more
Cinco consejos prácticos para afrontar la Navidad con menos presión, más límites y mayor bienestar emocional. Una guía para vivir estas fiestas con calma.
Cuando hablamos de ansiedad solemos hacer referencia a aquellos síntomas más relacionados con un malestar físico como le sensación de presión en el pecho o la falta de aire. Pero la ansiedad va mucho más allá que los síntomas físicos, también podemos encontrarla en nuestras emociones y en nuestro pensamiento. En este articulo me gustaría … Read more
Psicoterapia trastornos de la conducta alimentaria
Nuestro cuerpo es un maravilloso y complejo sistema que va más allá de su función física. El cuerpo como reflejo de nuestras emociones. De hecho, cada vez más estudios respaldan la idea de que nuestro cuerpo es un reflejo directo de nuestras emociones y estados mentales. En el mundo de la psicología, se reconoce que nuestras … Read more