Superar una ruptura de pareja: estrategias efectivas para la sanación y el crecimiento personal ¿Cómo superar una ruptura de pareja? Las rupturas de pareja son experiencias dolorosas y desafiantes en el que la mayoría de las personas hemos tenido que enfrentar en algún momento de nuestras vidas. El proceso de superar una ruptura puede ser … Leer más
La adolescencia suele entenderse como una etapa de transición entre la infancia y la edad adulta. El intervalo temporal que cubre tiende a fijarse entre los 11-12 años y los 18-20, siendo difícil determinar su principio y final. Una etapa en la vida de la persona llena de cambios, desafíos y retos, la cual será … Leer más
¿Qué son las etiquetas? En este post, vamos a hablaros sobre qué son las etiquetas y cómo nos influyen en nuestro comportamiento. Para ello, vamos a empezar con este breve cuento. “Había una vez un ermitaño sabio al que la gente del lugar acudía a contarle sus problemas y a pedirle consejo. Un hombre del pueblo … Leer más
Vivimos una época de evidentes logros en lo referente a los derechos de la mujer; de liberación de tabúes sexuales, de reconstrucción de la identidad de género. Pero; ¿Se reflejan estos cambios en nuestras sesiones de psicoterapia? ¿Somos suficientemente conscientes de cuáles son las claves para comprender la identidad de género, la exploración de la sexualidad, la … Leer más
¿Qué es el apego? ¿Alguna vez te has preguntado hasta qué punto ha tenido influencia en tu vida las experiencias de tu infancia? ¿Qué papel tuvieron o tienen las figuras de relevancia en tu vida? Una de las actividades más constantes del ser humano en proceso de desarrollo es el de esforzarse por estar en … Leer más
CÓMO DAR EL PASO DE IR A TERAPIA ¿Cómo dar el paso de ir a terapia? Es cierto que, cada vez más, el estigma de la psicología va teniendo otro tipo de connotaciones. La salud mental empieza a tener un papel mucho más protagonista y la sociedad está tomando conciencia de lo importante que es cuidarse tanto … Leer más
¿Qué son los prejuicios? ¿Cómo influyen nuestros prejuicios en nuestra vida diaria y qué son?. Un prejuicio es una opinión, por lo general de índole negativa, que nos hemos formado sobre algo o alguien de manera anticipada y sin el debido conocimiento. En este sentido, el prejuicio es la acción y efecto de prejuzgar. Prejuzgar, como … Leer más
Hablamos, nos comunicamos, y eso es lo que nos diferencia como especie. El lenguaje se convierte pronto en nuestro mecanismo básico de comunicación. Nos ayuda a reforzar lazos sociales y se cuenta, que ya desde tiempos ancestrales, se utilizaba para conocer mejor a la tribu. Seleccionamos información y la compartimos con las personas de nuestro … Leer más
Una guía sencilla que te ayudará a tener un amor saludable (¡Contigo!) El amor es uno de los términos más idealizados en el último siglo. No paramos de buscarlo, de anhelarlo, de intentar encontrarlo. Pero… ¿sabemos qué es el amor? ¿O solo idealizamos lo que hemos aprendido que es? ¿O, tal vez, nos anclamos en … Leer más
