CÓMO DAR EL PASO DE IR A TERAPIA ¿Cómo dar el paso de ir a terapia? Es cierto que, cada vez más, el estigma de la psicología va teniendo otro tipo de connotaciones. La salud mental empieza a tener un papel mucho más protagonista y la sociedad está tomando conciencia de lo importante que es cuidarse tanto … Leer más
¿Qué son los prejuicios? ¿Cómo influyen nuestros prejuicios en nuestra vida diaria y qué son?. Un prejuicio es una opinión, por lo general de índole negativa, que nos hemos formado sobre algo o alguien de manera anticipada y sin el debido conocimiento. En este sentido, el prejuicio es la acción y efecto de prejuzgar. Prejuzgar, como … Leer más
¿Has oído hablar alguna vez del término PAS? Son las siglas de Persona Altamente Sensible. Un concepto del que se ha escuchado hablar, sobre todo, en estos últimos años. Se trata de un término relativamente nuevo que fue estudiado en sus inicios por la psicóloga Elaine Aron a través del primer libro de Aron titulado The Highly Sensitive Person. … Leer más
Hablamos, nos comunicamos, y eso es lo que nos diferencia como especie. El lenguaje se convierte pronto en nuestro mecanismo básico de comunicación. Nos ayuda a reforzar lazos sociales y se cuenta, que ya desde tiempos ancestrales, se utilizaba para conocer mejor a la tribu. Seleccionamos información y la compartimos con las personas de nuestro … Leer más
Muchos sabréis que iniciar un proceso terapéutico no es nada sencillo para una persona adulta. Entonces os podréis imaginar que para un niño/a o adolescente menos aún. Y, os preguntaréis ¿Cuál es el papel de la familia en la terapia de los hijos?. En los tratamientos psicológicos infantiles y juveniles, puede suceder que la familia … Leer más
Una guía sencilla que te ayudará a tener un amor saludable (¡Contigo!) El amor es uno de los términos más idealizados en el último siglo. No paramos de buscarlo, de anhelarlo, de intentar encontrarlo. Pero… ¿sabemos qué es el amor? ¿O solo idealizamos lo que hemos aprendido que es? ¿O, tal vez, nos anclamos en … Leer más
En lo que respecta al sexo, las mujeres, no hemos sido educadas para disfrutar plenamente nuestra sexualidad. Si, hablo de siglo XXI; dónde la supuesta libertad femenina está en auge. No disfrutamos con plenitud de nuestro cuerpo y de sus posibilidades, por miedo, vergüenza o simplemente por falta de educación sexual. Tampoco los hombres son … Leer más
Qué es y cómo desarrollar la asertividad Cuántas veces pasa que nos hemos visto en una situación donde no ha ocurrido lo que queríamos en ese momento, y no hemos dicho nada o hemos dicho lo que queríamos como buenamente hemos podido y hemos acabado sintiéndonos mal, o la otra persona se ha sentido mal. … Leer más
12 recomendaciones y recursos si observo en mi hijo sintomatología depresiva ¿Qué debo hacer si observo en mi hijo sintomatología depresiva? Los últimos meses, unos de los síntomas que más estamos observando los profesionales en consulta son los depresivos. Es una sintomatología que solemos atribuir a la edad adulta, pero no es así del todo. … Leer más
