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Apego seguro: cómo se construye en la vida adulta

Ilustración abstracta sobre la construcción del apego seguro en la vida adulta · Nalu Psicología

Cuando hablamos de apego seguro, muchas veces pensamos únicamente en la infancia. Y aunque las primeras relaciones tienen un impacto importante en la manera en la que aprendemos a vincularnos, el apego no es algo completamente fijo ni determinado para siempre. A lo largo de la vida, las experiencias relacionales también pueden transformar la forma … Read more

Trauma complejo: cuando las heridas se acumulan en el tiempo

Cuando las personas piensan en trauma, normalmente imaginan una experiencia concreta, como un accidente o una situación extrema. Sin embargo, también existe un tipo de trauma que se desarrolla de forma más sostenida en el tiempo y que suele estar relacionado con experiencias relacionales repetidas durante la infancia. El trauma complejo puede aparecer en contextos … Read more

¿Qué es realmente la psicoterapia integrativa?

La psicoterapia integrativa no es una mezcla sin sentido de técnicas. Te explicamos qué es realmente, cómo entiende el malestar emocional y qué puedes esperar de un proceso terapéutico integrador.