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Confiar en una relación no siempre resulta tan sencillo como parece. A veces, incluso cuando existe amor y el vínculo es estable, una parte de nosotros permanece en alerta, pendiente de cualquier cambio que pueda indicar que algo no va bien. Un mensaje que tarda más de lo habitual en llegar, una conversación diferente o … Read more
Cuando hablamos de apego seguro, muchas veces pensamos únicamente en la infancia. Y aunque las primeras relaciones tienen un impacto importante en la manera en la que aprendemos a vincularnos, el apego no es algo completamente fijo ni determinado para siempre. A lo largo de la vida, las experiencias relacionales también pueden transformar la forma … Read more
Cuando las personas piensan en trauma, normalmente imaginan una experiencia concreta, como un accidente o una situación extrema. Sin embargo, también existe un tipo de trauma que se desarrolla de forma más sostenida en el tiempo y que suele estar relacionado con experiencias relacionales repetidas durante la infancia. El trauma complejo puede aparecer en contextos … Read more
Cuando el conflicto deja de ser una opción Hay personas que evitan el conflicto de forma casi automática, como si dentro de ellas se activara una señal que les indica que es mejor no decir nada, no incomodar, no tensar, no arriesgar. No discuten, no suelen expresar enfado abiertamente, no entran en confrontaciones directas y, … Read more
Cómo la imagen de la “familia perfecta” en redes y medios puede generar culpa, inseguridad y dolor emocional. Una mirada psicológica a sus efectos.