En estos días estamos viviendo con angustia una situación de emergencia por el Covid-19. Una enfermedad que nos ha sorprendido y que ha requerido de medidas extraordinarias para intentar contenerla. Premia la incertidumbre, el desconsuelo y el miedo. Emociones válidas que nos avisan y acompañan en condiciones de amenaza y excepcionalidad. Además de la situación … Leer más
La entrevista a Raquel Moleero, publicada por TOT Rubí, nos explica cómo nos afecta el confinamiento a nivel psicológico y nos da herramientas para regular nuestras emociones y tener más capacidad de afrontamiento. Como psicóloga, ¿Cómo nos afecta el confinamiento a nivel psicológico y físicamente? Esta es una situación de estrés, de cambios, de incertidumbre, … Leer más
En este artículo te explicaremos las 8 claves para reconocer que tu hijo ha vinculado con su psicólogo. Cuando un niño/a o adolescente llega por primera vez a consulta, se le está plantando delante de un desconocido al que, según sus padres, tiene que contarle todo lo que le pasa y le preocupa. Seguro que, … Leer más
Cada vez es más común que los niños/as vayan al psicólogo. Y explicarles quién es el psicólogo no siempre en tarea sencilla. Las palabras hiperactividad, déficit de atención o dislexia han hecho que ir al psicólogo entre los compañeros de clase sea algo tan común como ir a refuerzo en matemáticas o a inglés. Las … Leer más
Imaginad, por un momento, que en el trabajo de repente cambian toda la organización directiva, nos encontraremos con que el sistema ya conocido, que nos ofrecía seguridad y confianza, se modifica y fácilmente nos aparecerán sentimientos de duda, incertidumbre, temores, angustia. De este modo, con el mundo interior de un niño ante una separación ocurre … Leer más
Para empezar, me gustaría compartiros qué me animó a escribir este artículo. Por desgracia, me he encontrado algunos casos (demasiados para mi gusto) en que uno de los progenitores no estaba de acuerdo en que su hijo recibiera atención psicológica. Como psicólogos, estamos obligados legalmente a tener la autorización de ambos progenitores para poder realizar … Leer más
Comprender las emociones que experimentamos no siempre resulta una tarea fácil. Si ya siendo adultos, a veces nos resulta difícil entender lo que sentimos y cómo afecta en nuestra percepción de nosotros mismos, para los niños puede resultar una tarea mucho más complicada. Emociones como la alegría pueden ser más fáciles de gestionar para los … Leer más
¿Cómo acompañar a una persona que está viviendo uno de los momentos más tristes, desoladores y confusos de su vida? Sobrevivir a la muerte por suicidio de un familiar o ser querido comporta una carga adicional a la muerte por infarto o causas naturales. Cuando alguien cercano muere de forma intencional y provocada, rompe nuestra concepción … Leer más
Laura se ha sentido desde pequeña insegura, poco interesante y sin nada especial que ofrecer a los demás. Se acercaba a personas que consideraba seguras, interesantes, “simplemente mejores” para poder formar parte de un grupo. Recibía comentarios positivos acerca de su cuerpo y con el tiempo pensó que era lo único que ella podía ofrecer … Leer más
Cómo escojo a mi psicólogo: 10 consejos que pueden guiarte La Psicoterapia es un proceso complejo. Los psicólogos nos preparamos durante al menos cinco años y aun así sentimos que cuándo salimos de la carrera bien poco sabemos de la mente humana. Es por ello por lo que la mayor parte de nosotros seguimos estudiando … Leer más